「遺伝子型ダイエット」（佐藤芹香）

遺伝子型ダイエット

会社の同期の人に借りました。
太り方を、リンゴ型、洋ナシ型、バナナ型の三つに分けて、それぞれに合った効果的なダイエット方法を！という本でした。
色々チェック項目があったので、やってみたところ

• リンゴ：16個
• 洋ナシ：8個
• バナナ：7個

という分かりやすい結果に。
わーん。
リンゴ型は、ご飯とか麺類とか芋類とか甘い物（！）を控えないとならないらしいですよ。
好きなものばっかじゃんーーー。
そりゃそれ食べなかったら嫌でもやせるよなー。と思いました。
あと、やせやすく太りやすいので、ちょっとやせたからって油断したらだめらしいですよ。
がっくり。