2005-02-02 睡眠 ここんとこ夕方の5時半に帰ってたので、家にいる時間が長いです。 夜も11時には寝てます。 そうすると、朝7時半に起きられることがわかりました。(8時間半!)そんなに寝ないと起きられないのか私。でもきちんと寝てると、昼間寝ませんね。